寻常型银屑病的护理措施

寻常型银屑病是一种慢性自身免疫性皮肤疾病，目前尚无根治方法。治疗的关键在于缓解患者的症状和控制病情进展。除了药物治疗外，患者在日常生活中的护理和保健也非常重要。以下是寻常型银屑病的护理措施建议：

1.保持皮肤清洁干燥：患者应每天用温水和柔软的布或海绵清洗患处，轻柔地擦干，不要过度使用肥皂、沐浴露等洗涤剂。

2.防止过度摩擦：应避免过度摩擦或割伤银屑病区域皮肤，避免穿紧身、毛绒面料及不透气的衣物，保持皮肤的湿润和柔软。

3.避免过度暴晒：在阳光下时间过长会加重银屑病症状。在外出时应当涂抹防晒霜，遮挡阳光，避免被紫外线损伤。冬季寒冷干燥的天气也容易引起病情加重，应当注意保暖和涂抹滋润霜。

4.定期加强皮肤保湿：可以使用一些滋润霜或油膏，保持皮肤湿润且柔软。如果皮肤滋润不足，可加强用药，如糖皮质激素类或维生素D3类外用药物。

5.控制情绪压力：人体内分泌与神经系统的调节对疾病的影响很大，情绪会影响银屑病患者的免疫系统，造成症状的发作或加重。建议患者养成健康心态，避免紧张、不安、焦虑等负面情绪。

6.运动锻炼和良好的饮食：适当的运动锻炼和合理的饮食是改善身体免疫力的保障，建议患者遵循三餐健康饮食，避免吃过多刺激性食品，并进行适量的体育锻炼，增强机体免疫力和心理健康。

综上所述，患者掌握寻常型银屑病的护理措施，有利于疾病的控制和症状的缓解。应根据个体病情来制定合适的护理方案，达到早期发现、早期治疗、防止复发的目的。